Aturan Makan

Merancang Keluarga (family planning)

Bagi yang lepas pantang
Mula makan hari ke-44 selepas bersalin

Bagi yang merancang sendiri
Mula makan pada hari ke 3, 4 @ 5 period

Bagi yang menggunakan pil perancang
Habiskan pil tersebut dan terus ganti dengan MAB keesokannya (tak perlu tunggu period)

Bagi yang menggunakan IUD
Kes yang tidak ada period
~ dapat MAB boleh terus makan

Kes IUD yang belum expired & ada period
~ mula makan pada hari ke 3, 4 @ 5 period

Bagi yang menggunakan injection
Kes belum/baru expired dan ada period
~ mula makan pada hari ke 3, 4 @ 5 period

Kes yang tidak ada period
~ dapat MAB boleh terus makan


* Makan 1 biji sehari sekali sama ada pagi/malam setiap hari selama 21 hari.
* Selepas habis sebotol, rehat selama 7 hari dan selepas itu sambung botol seterusnya


Sekiranya terlupa makan:

i) Lupa makan waktu malam
Pagi esoknya perlu ambil 1 biji sebagai ganti. Jika masih terlupa pada paginya maka pada malamnya perlu ambil 2 biji sekaligus.

ii) Lupa makan waktu pagi
Malamnya perlu ambil 1 biji sebagai ganti. Jika masih terlupa pada malamnya maka pada pagi esoknya perlu ambil 2 biji sekaligus